『食べたいものを好きなだけ食べて健康になれる美味しい話! 』

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健康法というと、何を思い浮かべますか?
運動?睡眠?ストレス解消?

人によってさまざまですが、誰でも気にするのが
食事のことですね。
私もさまざまな食事療法を実践しましたが、
いまはごく単純な原則にしたがっているだけです。

したがっているというよりも、
そうしているのが気分が良いからなのですが、
それを今回ご紹介いたします。

ただし、実践するのはあなたですので、
自己責任で注意深くお願いします。

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